Einfach schlank und fit

Halte deinen ganzen Körper fit und schlank!

Sophia Thiel von Sophia Thiel empfohlen

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Sparpaketdetails

Kurz & Knapp

  • Whey Isolat Protein hilft beim Aufbau und Erhalt von definierter Muskelmasse
  • 120 Rezepte für deine Traumfigur
  • Infos über gesunde Ernährungsweise
  • Multifunktionelles Trainingsband aus Gummi
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Einfach Schlank und Fit-Kochbuch

Übersicht
  • 120 Rezepte für deine Traumfigur von Sophia Thiel
  • Hilfreiche Tipps für eine ausgewogene Ernährung und ein effektives Training
  • Werde Teil von Sophias Erfolgscoaching!
Produktdetails

Einfach Schlank und Fit-Kochbuch

Sophia Thiel hat es sich zur Aufgabe gemacht, jungen Frauen und Männern zu helfen, die – wie sie früher einmal selbst – mit dem eigenen Körper unzufrieden sind. Sie möchte andere motivieren, ihre Ziele zu erreichen. Ihr Wissen und ihre Erfahrung machen sie zu einer praxiserprobten Expertin für ausgewogene und gesunde Ernährung und effektives Training. Mit ihrem zwölfwöchigen Onlineprogramm haben schon Zehntausende Teilnehmer ihr Leben verändert und erfolgreich abgenommen. In diesem Buch sind 120 einfach zuzubereitende Rezepte versammelt – vom Frühstück über die Hauptmahlzeiten bis zu Snacks und After-Workout-Shakes. Viele Rezepte sind vegetarisch, vegan, laktosefrei, glutenfrei oder kohlenhydratarm.

In einem einführenden Kapitel erklärt Thiel ihr Fitnessprogramm und gibt Infos zu einer gesunden Ernährung. Der Leser erfährt, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.

Dieses Buch ist perfekt für alle, die abnehmen möchten, ohne dabei zu hungern.

  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    Münchner Verlagsgruppe GmbH
    Nymphemburger Straße 86
    80636 München
    Deutschland
    www.m-vg.de

SOT Trainingsband Pink (S)

Übersicht
  • Multifunktionelles Trainingsband aus Gummi
  • Erhältlich in verschiedenen Breiten und Stärken
  • Von Sophia Thiel empfohlen
Produktdetails Das Sophia Thiel Trainingsband ist ein vielfältig einsetzbares Fitnessgerät aus Gummi. Beim Training mit Gewichten können damit neue Reize für den Muskel erzeugt werden, um ein effektiveres Workout zu gestalten. Außerdem kann das Band als eigenständiges Trainings-Gerät eingesetzt werden.

Durch die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten werden alle großen Muskelgruppen des Körpers angesprochen: Die Beine können durch verschiedene Variationen von Ausfallschritten und Kniebeugen trainiert werden. Der Oberkörper kann durch Bankdrücken, Kreuzheben, Klimmzüge, Rückenstrecken und vielen andere mögliche Übungen beansprucht werden.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Das Trainingsband ist für alle geeignet, die ihren Körper fit und gesund halten wollen. Es ist die ideale Erweiterung zu deinem Workout. Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist: Das Band hilft dir dabei, dein Training mit natürlichen Bewegungsabläufen abwechslungsreicher und effektiver zu gestalten.

Anwendungstipps/Dosierung

Das Band kann mit einfachen Handgriffen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen genutzt werden: Je breiter man das Band greift, desto leichter und elastischer wird es. Greift man es an zwei Stellen, die eng aneinander liegen, ist das Band fester und die Intensität der Übung wird erhöht.

Eine weitere Möglichkeit ist, das Band doppelt übereinander zu legen und dann zu greifen, um den Widerstand zu erhöhen. Im Einsatz mit Hanteln oder Geräten kann das Band als zusätzliche Gegenkraft genutzt werden, um den Muskeln neue Reize zu bieten.

Maße der Bänder:

  • Pink(S): 104cm x 1,3cm x 0,29cm
  • Schwarz(M): 104cm x 1,3cm x 0,41cm
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    Jumpstretch Inc
    1230 N Meridian Rd Youngstown
    Ohio 44509-1019
    Vereinigte Staaten

Whey Isolat Protein Vanille »Shape your Body« (420g)

Übersicht
  • Whey Isolat Protein für nachhaltige Muskeldefinition
  • Hoher Proteingehalt (86%)
  • Hervorragender Geschmack
  • Made in Germany
  • Ohne Zuckerzusatz
  • Unterstützt die Regeneration
  • Hochwertige Proteine
  • Fettarm
Produktdetails

Was ist Whey Isolat Protein Vanille "Shape your Body" und wie wirkt es?

DIE IDEALE PROTEIN FORMEL FÜR DEINE BODY CHALLENGE!

Dein leckeres Whey Isolat Protein »Shape your Body« Vanille ist ein hochwertiges Molkenproteinisolat mit einem traumhaften Proteingehalt von über 80 % sowie kaum Fett und Kohlenhydraten.

Du willst deinen Körper straffen, deine Muskeln stärken und deine Regeneration fördern? Wenn das deine Fitness Goals sind, dann ist »Shape your Body« ideal, um dir bei deiner Fitness Journey zur Seite zu stehen. Extra für die Bedürfnisse des weiblichen Körpers haben wir die perfekte Combo aus Whey Isolat, Glutamin und einem speziellen Aminosäuren-Profil entwickelt. Das Ergebnis: Ein Protein Shake mit hervorragenden Nährwerten und von exzellenter Qualität – ein perfekter Begleiter für Fitness und Sport. Zudem ist dein »Shape your Body« leicht verdaulich, gut löslich und ohne Zuckerzusatz.

Worauf wartest du noch? Starte jetzt durch! Unsere Produkte unterstützen dich und deinen Körper optimal bei jeder Body Challenge.

Für wen ist das Produkt geeignet?

Für Frauen, die ihr Training zur Körperstraffung und Muskeldefinition optimal unterstützen wollen.

Anwendungstipps/Dosierung

30g Pulver (ca. 3 EL) in 300 ml Wasser oder fettarme Milch* mithilfe eines Shakers oder Mixers mischen.
*Laktosefrei gilt für dieses Produkt nur für die Zubereitung mit laktosefreier Milch.

  • Verzehrempfehlung: Bis zu 3 Portionen (1 Portion = 30g) am Tag unterstützen deinen Erfolg. Mische 30g Pulver (ca. 3 EL) und 1 TL Rapsöl o.Ä. in 200 ml Wasser oder fettarme Milch mithilfe eines Shakers oder Mixers.
  • Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Füllhöhe technisch bedingt.
  • Bezeichnung: Nahrungsergänzungsmittel als Molkenproteinisolat zur Zubereitung eines Proteindrinks mit Vanillegeschmack und Süßungsmitteln.
  • Nettofüllmenge: 0,42kg
  • Hinweis: Eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung sowie gesunde Lebensweise sind wichtig. Bitte außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
    Anmerkung: Form und Farbe der Produktverpackung können von den Produktbildern abweichen.
  • Ursprungsland: Deutschland
  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    7NXT Health GmbH
    Rungestrasse 22-24
    D-10179 Berlin
    Deutschland
Nährwerte
Zutaten:
Molkenproteinisolat 80 % (enthält Emulgator Sonnenblumenlecithin), Molkenproteinkonzentrat 12,9 %, L-Glutamin 6 %, Aroma, Süßungsmittel (Acesulfam K, Natriumcyclamat, Natriumsaccharin und Sucralose), Farbstoff Beta-Carotin (1%ig).
Allergene:
Enthält Milch.
Besondere Merkmale:
Mit Aroma(en), Süßungsmittel(n), Emulgator(en), Farbstoff(en).
Nährwerttabelle pro 100g
Energie 1.524,0 kj 364,0 kcal
Fett 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g
Kohlenhydrate 2,7 g
davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Eiweiß 83,7 g
Salz 0,8 g
Nährwerte: Angaben beziehen sich auf die Geschmacksrichtung Vanille. Bei Interesse wähle in der grauen Box, oberhalb der Preisangabe, eine andere Geschmacksrichtung aus.

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