Rezept

Paleo Smoothie Bowl

Diese Paleo Smoothie Bowl versüßt dir einen heißen Sommertag. Durch die pürierten gefrorenen Bananen ist die Bowl die perfekte Abkühlung und liegt nicht schwer im Magen. In Kombination mit den Erdmandelflocken, Bienenpollen und den tollen Superfoods wird die Bowl zu einer fruchtig-nussigen Geschmacks- und Nährstoffexplosion.

  • Vorbereitungszeit:
    5 min
    Zubereitungszeit:
    10 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Nährwertangaben pro Portion

kcal
272
KH
46.2 g
Zucker
34.4 g
Eiweiß
3.4 g
Fett
6.9 g

Zutaten:

Für 2 Smoothie-Bowls

Für das Topping

Zubereitung:

  1. Das Wasser im Wasserkocher aufkochen. Die gemahlenen Erdmandeln in eine Schüssel geben und unter stetigem Rühren das heiße Wasser hinzufügen.
  2. Den fertigen Ermandelbrei gemeinsam mit den anderen Zutaten in einen Mixer geben und 2 bis 3 Minuten mixen, bis ein cremiger Smoothie entsteht.
  3. Den fertigen Smoothie auf Schüsseln verteilen und je nach Belieben mit den Bienenpollen und anderen Toppings garnieren – fertig!
  4. Tipp: Die gefrorenen Bananen machen die Smoothiebowl besonders im Sommer zu einem erfrischenden Genuss. Es klappt aber natürlich genauso mit normalen Bananen. Mit nicht-gefrorenen Bananen klappt es statt im Mixer auch mit einem einfachen Pürierstab.

10% Willkommensrabatt sichern!

Jetzt für den Newsletter anmelden und keine Angebote mehr verpassen.

Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von vitafy.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@vitafy.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.

Oder folge uns auf