Rezept

Schoko-Knuspergranola

Du hast keine Lust mehr auf fertige Müslimischungen mit zugesetztem Zucker und willst dein Knuspermüsli selbst herstellen? Kein Problem! Das Schoko-Knuspergranola ist nicht nur richtig lecker, sondern glänzt auch mit tollen Inhaltsstoffen. Das Beste: Du kannst es nach deinen eigenen Vorlieben jederzeit variieren. Jetzt ausprobieren! Der herrliche Duft aus dem Ofen wird dich begeistern!

Einfach schlank und fit mit Sophia

Sophia Thiel lässt dich in ihrem Buch "Einfach schlank und fit" mit 120 Rezepten und hilfreichen Ernährungstipps an ihrem Erfolgsrezept teilhaben!

  • Zubereitungszeit:
    25 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Nährwertangaben pro Portion

kcal
193
KH
17 g
Eiweiß
7 g
Fett
10 g

Zutaten:

Du willst mit Sophia dein Traumgewicht erreichen?

Sichere dir jetzt das Kochbuch von Sophia Thiel:

Für ca. 300 g (eine Portion: 40 g):

Zubereitung:

  1. Den Backofen auf 120 °C Ober-/Unterhitze vorheizen.
  2. Das Kokosöl bei geringer Hitze in einem Topf schmelzen und mit Stevia glattrühren.
  3. Die gemischten Nüsse und Kerne fein hacken und zusammen mit den Haferflocken und dem Kokosöl vermengen. Kurz weiterrösten, bis die Nüsse und Kerne duften.
  4. Kakaopulver unterrühren und die Masse auf einem Backblech verteilen. Granola für 20–25 Minuten im Backofen rösten. Ab und zu mit einem Löffel wenden.
  5. Das Granola aus dem Ofen nehmen und komplett auskühlen lassen. Erst wenn das Granola kalt ist, ist es richtig kross.
  6. Nach dem Abkühlen in ein schönes Glas füllen und luftdicht verschließen.
  7. Mein Austauschtipp: Das Granola kannst du nach Lust und Laune variieren, zum Beispiel mit Trockenfrüchten, Chia Samen, Kokoschips, Zimt- oder Vanillepulver.

10% Willkommensrabatt sichern!

Jetzt für den Newsletter anmelden und keine Angebote mehr verpassen.

Ich möchte regelmäßig über aktuelle Trends, Angebote und Gutscheine von vitafy.de per E-Mail und Post informiert werden. Eine Abmeldung ist jederzeit über den in jeder E-Mail enthaltenen Abmeldelink oder unter info@vitafy.de möglich. Mit meiner Anmeldung stimme ich den AGB und der Datenschutzerklärung zu.

Oder folge uns auf