Mit Meal Prep zur Traumfigur: Clever vorkochen, mit Genuss abnehmen

Mit allen meinen persönlichen Tipps und über 60 Rezepten!

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Übersicht
  • 176 Seiten
  • Sophias beste Meal Prep Tipps & Tricks
  • Mit Prepping-Plänen für Einsteiger bis Profis
  • Über 60 Clean-Eating-Rezepte to go
Produktdetails

Mit Meal Prep zur Traumfigur

Neben gesundem, ausgewogenem Essen ist vor allem die ideale Vorbereitung der Schlüssel zu Sophia Thiels Traumfigur. In ihrem neuen Kochbuch erklärt sie, wie sich Mahlzeiten zeitsparend vorkochen, praktisch verpacken und unterwegs oder im Büro genießen lassen. Von der Vorratshaltung über den wöchentlichen Einkauf und die Zubereitung bis zum Transport wird das Meal Prepping detailliert erläutert. Dazu gibt Sophia persönliche Tipps für ein perfektes Zeitmanagement oder die richtigen Küchenhelfer. Mit über 60 neuen Rezepten sowie detaillierten Meal-Prep-Plänen für Einsteiger, Eilige, Vegetarier und Profis kann jeder sofort loslegen und sich auch unterwegs gesund ernähren, statt auf kalorienreiche Snacks, Fast Food und eintöniges Kantinenessen zurückzugreifen.

  • Bezeichnung: Kochbuch
  • Ursprungsland: Deutschland
  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    riva Verlag
    Nymphemburger Straße 86
    80636 München
    Deutschland
    www.m-vg.de
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