Rezept: "Erdbeer Goji Müsli"

Was sind Goji Beeren von vitafy essentials und wie wirken sie?

Die ursprünglich aus China stammenden Goji Beeren werden dort im Volksmund auch als „Glücksbeeren“ bezeichnet. Bei uns wird die Goji Beere auch Wolfsbeere oder Bocksdornbeere genannt und erfreut sich immer größerer Beliebtheit.

Die kleinen süßen Goji Beeren von vitafy essentials ähneln optisch Rosinen, nur sind sie durch ein kräftig-fruchtiges Rot schöner anzusehen. Die sonnengetrockneten und ungeschwefelten Goji Beeren weisen einen Mineralstoff- und Vitamin C-Gehalt auf. So stecken ganze 12,2mg Eisen und 12mg Vitamin C in den kleinen Beeren. Außerdem enthalten die Goji Beeren auf 100g ganze 11,8g Eiweiß und in geringen Mengen Beta Carotin, ein Provitamin, welches ein Carotinoid ist und zu wichtigen Funktionen im Körper beiträgt.

Für wen sind Goji Beeren von vitafy essentials geeignet?

Die Goji Beeren von vitafy essentials sind für alle Menschen geeignet, die sich gesundheitsbewusst ernähren wollen und geschmacklich von der Goji Beere profitieren wollen. Goji Beeren sind sowohl gluten-, laktose und gelantinefrei, als auch frei von jeglichen tierischen Bestandteilen, weshalb sie auch im Rahmen einer veganen oder vegetarischen Ernährungsweise als hochwertiges, kraftspendendes Superfood verzehrt werden können.

Aufgrund ihrer großen Ballast- und Nährstofffülle wird der Verzehr von Goji Beeren besonders auch als Nahrungsergänzung bei kalorienreduzierten Diäten empfohlen, da sie zur einer guten Sättigung beitragen können und einen Energieschub liefern können. Daher sind sie durchaus auch für den alltäglichen Verzehr geeignet.

Anwendungstipps/Dosierung

Die getrockneten Goji Beeren sind vielseitig einsetzbar und können fast jede Mahlzeit perfekt ergänzen. Im morgendlichen Müsli, Joghurt oder Smoothie oder auch als kleine Knabberei für zwischendurch – sie sind sowohl schmackhaft als auch kalorienarm. Auch in der Küche können Goji Beeren Einzug finden, Salate verfeinern und warmen Gerichten das gewisse Etwas verleihen. Allerdings sollten die kleinen Glücksbeeren nicht zu lange gekocht werden, damit ihre volle Nährstofffülle erhalten bleibt.

Was ist Agavendicksaft von Werz und wie wirkt es?

Agavendicksaft von Werz ist ein natürlicher Sirup, der aus der Agaven-Pflanze gewonnen wird. Agaven sind in allen subtropischen, tropischen Gebieten sowie in der Mittelmeerregion heimisch. Das leckere Süßungsmittel ist reich an Calcium, Kalium, Magnesium sowie Phosphor und hebt sich so von normalem Zucker ab. Allen Personen, die gesünder süßen wollen, sei Agavendicksaft von Werz ans Herz gelegt.

Anwendungstipps/Dosierung

Agavendicksaft von Werz eignet sich bestens zum Süßen von Kalt- und Heißgetränken. Aber auch Speisen wie Joghurt, Pfannkuchen oder Salatsaucen lassen sich hervorragend damit abrunden.

Was ist Haferflocken Kleinblatt von Bauckhof und wie wirkt es?

Haferflocken Kleinblatt von Bauckhof wird ohne Verwendung von genmodifizierten Organismen oder Rohmaterialien sowie ohne Verwendung von Konservierungsstoffen und Zusätzen hergestellt. Hafer ist sehr gesund, da er unter anderem zu einer Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beitragen kann. Bei einer Einnahme von 3g Hafer-Beta-Glucan, also 1-2 Portionen, kann sich diese Wirkung bereits bemerkbar machen. Dieses Produkt ist vielseitig einsetzbar, ob als Beigabe im Müsli, zur Herstellung von Breien, zum Frühstück mit Milch, Saft oder Quark, oder zum Backen von Brot, Brötchen, Keksen, Müsliriegeln. Ein ausgezeichnetes Produkt für all jene, welche im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung gesund und aktiv leben.

Anwendungstipps/Dosierung

Nimm Haferflocken Kleinblatt von Bauckhof als leckere und nährstoffreiche Grundlage für Müslis, zum Backen oder nasche sie einfach so in Joghurt oder Quark.