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Slim Shake (500g)

von Vitafy Essentials

Der leckere Mahlzeitenersatz für eine kalorienarme Ernährung!

  • Glutenfrei
  • Laktosefrei
  • Gentechnikfrei
    • 13,99 €
      (27,98 € / 1 kg)
  • Inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
  • Lieferbar

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Was ist der Slim Shake von vitafy essentials?

Du willst endlich abnehmen und dich wieder wohlfühlen in deiner Haut? Du weißt nicht, mit welcher Strategie du dein Wunschgewicht erreichen kannst? Mit dem Slim Shake von vitafy essentials geht Abnehmen schnell und schmeckt dazu richtig lecker!

Bei dem Slim Shake handelt es sich um ein feines Eiweißpulver, das als Mahlzeitenersatz dient. Mit Milch oder Wasser gemischt zauberst du dir einen leckeren Diät-Drink, der dich mit nur 200 kcal pro Portion angenehm sättigt.

Warum unterstützt der Slim Shake beim Abnehmen?

  • Kalorienarm: du nimmst täglich weniger Kalorien zu dir und eine negative Kalorienbilanz führt zu einer Gewichtsabnahme
  • Sättigung: Eiweißreiche Mahlzeiten erhöhen die Sättigung und reduzieren Heißhungerattacken

Das Ersetzen von einer der täglichen Mahlzeiten im Rahmen einer kalorienarmen Ernährung durch einen Mahlzeitenersatz wie den Slim Shake trägt dazu bei, Gewicht zu verlieren und hilft, nach einer erfolgreichen Gewichtsabnahme das Gewicht zu halten.

Hier geht's zum Diät-Plan

Aus welchen Zutaten besteht der Slim Shake?

Unser Slim Shake besteht zu fast 50% aus Eiweiß und ist mit aromatischem Honigpulver verfeinert. Die angenehme Süße des cremigen Shakes kommt von natürlichem Stevia – ein pflanzlicher Zuckerersatzstoff, der weniger Kalorien aufweist als andere Süßungsmittel.

Bei der Eiweißquelle handelt es sich um hochwertiges Sojaproteinisolat, welches besonders rein ist, über einen Eiweißgehalt von 90% verfügt und aus gentechnikfreien Sojabohnen hergestellt wird. Das Besondere an dieser Eiweißquelle ist der sehr geringe Fett- und Kohlenhydratgehalt.

Zubereitung

Für eine Portion (entspricht einer Mahlzeit) 50 g Pulver (5 gehäufte Esslöffel) in 250 ml Wasser geben und mit einem Shaker mindestens 10 Sekunden lang kräftig schütteln.

TV Graphics / Formula Created with Sketch. 5 x GEHÄUFTE ESSLÖFFEL WASSER SLIM SHAKE 250 ml 1

Aus welchen Zutaten besteht der Slim Shake?

Unser Slim Shake besteht zu fast 50% aus Eiweiß und ist mit aromatischem Honigpulver verfeinert. Die angenehme Süße des cremigen Shakes kommt von natürlichem Stevia – ein pflanzlicher Zuckerersatzstoff, der weniger Kalorien aufweist als andere Süßungsmittel.

Bei der Eiweißquelle handelt es sich um hochwertiges Sojaproteinisolat, welches besonders rein ist, über einen Eiweißgehalt von 90% verfügt und aus gentechnikfreien Sojabohnen hergestellt wird. Das Besondere an dieser Eiweißquelle ist der sehr geringe Fett- und Kohlenhydratgehalt.

Zutaten:
Schokolade: 50% Sojaproteinisolat, 26% Honigpulver, 8% Sojaölpulver (enthält Milch), Aroma, Kaliumhydrogenphosphat, Kakaopulver, Calciumhydrogenphosphat, Maltodextrin, Maisstärke, Salz, Magnesiumoxid, Süßungsmittel: Stevia (Steviolglycoside), Vitamin C (L­Ascorbinsäure), Zinkglukonat, Eisen(II)sulfat, Vitamin E (D­alpha­Tocopherylacetat), Natriumselenit in Calciumcarbonat, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Calcium­D­pantothenat), Mangansulfat, Vitamin A (Retinylacetat), Kupfersulfat, Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B9 (Folsäure), Jod (Kaliumiodid), D­Biotin.

Vanille:53% Sojaproteinisolat, 22% Honigpulver, 8% Sojaölpulver (enthält Milch), Kaliumhydrogenphosphat, Maltodextrin, Calciumhydrogenphosphat, Aroma, Maisstärke, Salz, Magnesiumoxid, Süßungsmittel: Stevia (Steviolglycoside), Vitamin C (L­Ascorbinsäure), Zinkglukonat, Eisen(II) sulfat, Vitamin E (D­alpha­Tocopherylacetat), Natriumselenit in Calciumcarbonat, Vitamin B3 (Niacin), Vitamin B5 (Calcium­D­pantothenat), Mangansulfat, Vitamin A (Retinylacetat), Kupfersulfat, Vitamin B12 (Cyanocobalamin), Vitamin D3 (Cholecalciferol), Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid), Vitamin B1 (Thiaminhydrochlorid), Vitamin B2 (Riboflavin), Vitamin B9 (Folsäure), Jod (Kaliumiodid), D­Biotin.

Cookies&Cream:Sojaproteinisolat, Honigpulver, pflanzliches Fettpulver (Soja), Kaliumhydrogenphosphat, Calciumhydrogenphosphat, 3%  Cookiesaroma, Maltodextrin, Maisstärke, 1% Kakaopulver, Speisesalz, Magnesiumoxid, Süßungsmittel: Steviolglycoside, Trennmittel: Siliziumdioxid, Zinkgluconat, L­-Ascorbinsäure, Eisen(II)sulfat, D­-alpha-­Tocopherylacetat, Nicotinsäureamid, Natriumselenit, Mangansulfat, Retinylacetat, Kupfersulfat, Calcium-­D-­pantothenat, Cholecalciferol, Pyridoxinhydrochlorid, Riboflavin, Thiaminhydrochlorid, Cyanocobalamin, Folsäure, Kaliumiodid, Biotin.
Allergene:
Enthält Soja und Milch. Kann Spuren von Nüssen und Sesam enthalten.
Besondere Merkmale:
Mit Süßungsmittel(n).
Nährwerttabelle pro 100g pro Portion (50g) % RM* pro Portion
Energie 400,0 kcal 200,0 kcal 10,0 %
Fett 9,2 g 4,6 g 6,6 %
davon gesättigte Fettsäuren 1,0 g 0,5 g 2,5 %
Kohlenhydrate 32,4 g 16,2 g 6,2 %
Eiweiß 46,2 g 23,1 g 46,2 %
Salz 1,6 g 0,8 g 13,3 %
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8 400 kJ/2 000 kcal).

Der Slim Shake Diät-Plan für dein persönliches Ziel

Egal, ob du schnell oder nachhaltig abnehmen möchtest, mit unseren Diät-Plänen bist du immer auf der richtigen Spur:

Notfall-Plan

Du hast ein wichtiges Event vor dir, willst bis zum Urlaub noch ein paar Pfunde verlieren oder dich einfach ein wenig wohler fühlen? Unser 2-Wochen-Plan ist ideal, um in kürzester Zeit erste Abnehmerfolge zu sehen.

Woche 1: Ersatzphase

In der ersten Woche solltest du Frühstück, Mittag- und Abendessen durch je einen Slim Shake ersetzen.

Tipp: Während dieser Phase solltest du dich nicht körperlich überanstrengen, da deine Energiezufuhr sehr eingeschränkt ist. Zu deinen Slim Shakes ist täglich der Verzehr von 500 bis 1000 ml gekochte Gemüsebrühe und 2-3 Liter kalorienarmer Getränke erlaubt.

Woche 2: Zielphase

In der zweiten Phase kannst du täglich wieder eine normale Mahlzeit zu dir nehmen. Du nimmst dabei weiterhin ab, gewöhnst deinen Körper aber gleichzeitig wieder an eine feste Nahrung.

Tipp: Du kannst in dieser Phase wieder mit leichtem Sport beginnen. Nimm deine reguläre Mahlzeit am besten am Morgen oder Mittag ein, um deinem Körper nachts weiterhin eine verstärkte Kalorienverbrennung zu ermöglichen. Erlaubt ist nur eine gesunde Mahlzeit, bestehend aus Gemüse und Salat, dazu mageres Fleisch oder Fisch.

Traumfigur in 4 Wochen

Du willst deine Figur in 4 Wochen in neuem Glanz erscheinen lassen? Mit unserem Programm "Traumfigur in 4 Wochen" kannst du einfach und schnell überschüssige Pfunde verlieren und deiner Figur den richtigen Feinschliff verpassen.

Woche 1: Ersatzphase

In dieser Phase solltest du ausschließlich Slim Shakes zu dir nehmen, um deinen Körper auf eine Stoffwechselumstellung vorzubereiten und die Fettverbrennung zu aktivieren. Ersetze morgens, mittags und abends eine Mahlzeit durch je einen Slim Shake. In der Ersatzphase ist nur flüssige Nahrung in Form von 500 bis 1000 ml gekochter Gemüsebrühe und 2 -3 Liter kalorienarmer Getränke erlaubt.

Diese Zeit ist vor allem entscheidend, um dich von alten Essgewohnheiten zu lösen und eine langfristige Gewichtsabnahme zu garantieren.

Tipp: Während dieser Phase solltest du dich körperlich nicht überanstrengen, da deine Energiezufuhr sehr eingeschränkt ist.

Woche 2: Übergangsphase

In dieser Phase nimmst du täglich zwei Slim Shakes und eine ausgewogene Mahlzeit zu dir, um deinen Körper wieder langsam an reguläre Nahrung zu gewöhnen.

Tipp: Du kannst in dieser Phase wieder mit leichtem Sport beginnen. Nehme deine reguläre Mahlzeit am besten am Morgen oder Mittag ein, um deinem Körper nachts weiterhin eine verstärkte Kalorienverbrennung zu ermöglichen. Erlaubt ist nur eine gesunde Mahlzeit, bestehend aus Gemüse und Salat, dazu mageres Fleisch oder Fisch.

Woche 3-4: Stabilisierungsphase

In dieser Zeit unterstützt du deinen Körper dabei, das Gewicht dauerhaft zu halten, langsam mehr Gewicht zu reduzieren und einen Jojo-Effekt zu vermeiden. Ersetze in dieser Phase nur noch eine Mahlzeit am Tag durch einen Slim Shake.

Tipp: In dieser Phase kannst du wieder normal Sport treiben. Nehme deine reguläre Mahlzeit am besten am Morgen und Mittag ein, um deinem Körper nachts weiterhin eine verstärkte Kalorienverbrennung zu ermöglichen. Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, mit viel Gemüse, Obst und fettarmen Fleisch sowie fettarmen Milchprodukten.

Nach der Diät

Am Ende des Diät-Plans solltest du allerdings nicht wieder in alte Essgewohnheiten verfallen. Gerade dann ist es wichtig, dass du mithilfe einer vollwertigen, ausgewogenen und maßvollen Ernährung weitermachst. Nur dann wird es dir gelingen, dein Gewicht langfristig zu halten. Das Stichwort lautet: langfristige Ernährungsumstellung. Wie dir das gelingt, erfährst du HIER.

Welche 10 positiven Effekte dich nach einer Ernährungsumstellung erwarten, haben wir dir HIER aufgelistet.

Nachhaltiger Abnehmplan

Du hast in den letzten Wochen und Monaten etwas über die Stränge geschlagen oder möchtest deine Ernährung langfristig umstellen, um nachhaltig überschüssige Pfunde loszuwerden? Unser nachhaltiger Abnehmplan ist ideal, um langfristig abzunehmen und die Ernährung umzustellen.

Woche 1: Ersatzphase

In dieser Phase solltest du ausschließlich Slim Shakes zu dir nehmen, um deinen Körper auf eine Stoffwechselumstellung vorzubereiten und die Fettverbrennung zu aktivieren. Ersetze morgens, mittags und abends eine Mahlzeit durch je einen Slim Shake. In der Ersatzphase ist nur flüssige Nahrung in Form von 500 bis 1000 ml gekochter Gemüsebrühe und 2 -3 Liter kalorienarmer Getränke erlaubt.

Diese Zeit ist vor allem entscheidend, um dich von alten Essgewohnheiten zu lösen und eine langfristige Gewichtsabnahme zu garantieren.

Tipp: Während dieser Phase solltest du dich körperlich nicht überanstrengen, da deine Energiezufuhr sehr eingeschränkt ist.

Woche 2-6: Übergangsphase

In dieser Phase, die du je nach individuellem Abnehmziel bis zu sechs Wochen durchführen kannst, nimmst du täglich zwei Slim Shakes und eine ausgewogene Mahlzeit zu dir, um deinen Körper wieder langsam an reguläre Nahrung zu gewöhnen.

Tipp: Du kannst in dieser Phase wieder mit leichtem Sport beginnen. Nehme deine reguläre Mahlzeit am besten am Morgen oder Mittag ein, um deinem Körper nachts weiterhin eine verstärkte Kalorienverbrennung zu ermöglichen. Erlaubt ist nur eine gesunde Mahlzeit, bestehend aus Gemüse und Salat, dazu mageres Fleisch oder Fisch.

Woche 7-22: Stabilisierungsphase

In dieser, bis zu 16 Wochen andauernden Zeit, unterstützt du deinen Körper dabei, das Gewicht dauerhaft zu halten, langsam mehr Gewicht zu reduzieren und einen Jojo-Effekt zu vermeiden. Ersetze in dieser Phase nur noch eine Mahlzeit am Tag durch einen Slim Shake.

Tipp: In dieser Phase kannst du wieder normal Sport treiben. Nehme deine reguläre Mahlzeit am besten am Morgen und Mittag ein, um deinem Körper nachts weiterhin eine verstärkte Kalorienverbrennung zu ermöglichen. Achte auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung, mit viel Gemüse, Obst und fettarmen Fleisch sowie fettarmen Milchprodukten.

Nach der Diät

Am Ende des Diät-Plans solltest du allerdings nicht wieder in alte Essgewohnheiten verfallen. Gerade dann ist es wichtig, dass du mithilfe einer vollwertigen, ausgewogenen und maßvollen Ernährung weitermachst. Nur dann wird es dir gelingen, dein Gewicht langfristig zu halten. Das Stichwort lautet: langfristige Ernährungsumstellung. Wie dir das gelingt, erfährst du HIER.

Welche 10 positiven Effekte dich nach einer Ernährungsumstellung erwarten, haben wir dir HIER aufgelistet.

Taube

Sehr guter Geschmack

Dieser Shake schmeckt nicht nur gegenüber anderen gut, sondern macht auch sehr gut satt.

Vroni

Leckerer Geschmack

Ich finde die Slim Shakes sehr lecker. Der Geschmack ist sehr natürlich. Ich mische die Shakes allerdings mit etwas mehr Wasser, weil ich es lieber weniger süß mag.

Kathrin

Beste Almased Alternative

Ich bin so froh endlich eine leckere Alternative zu Almased gefunden zu haben! Ich habe den Geschmack nicht mehr ertragen. Cookies & Cream ist mein Favorit und damit fühlt sich das abnehmen sogar wie naschen an. Ich persönlich nutze aber mehr Wasser weil mir der Shake sonst zu dickflüssig ist

Laura

Top Geschmack!

Ich habe den Shake in Vanille und Cookies&Cream probiert. Beiden Sorten sind sooo lecker! Da ich im Moment zwei Mahlzeiten damit ersetze, bin ich total happy ein bisschen Abwechslung zu haben. Die Shakes halten echt lange satt, vor allem am Abend brauch ich danach echt nichts mehr. Werde demnächst auch Schoko testen!

Inessa

Super Geschmack und leichte Konsistenz!

Ich habe schon viele Shakes probiert. Diesen haben ich als Probe zu einer Bestellung bekommen und nachdem ich probiert habe, habe ich mir gleich eine Packung bestellt. Sehr empfehlenswert auch für die, denen Almased und Yokebe nicht schmecken :)

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