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Yvonne Pferrer - Rezeptbox Smoothie

von Vitafy Essentials

So gelingt der perfekte Smoothie!

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Kurz & Knapp

  • Reich an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im optimalen Verhältnis
  • Wertvolle Quelle an Ballaststoffen (33,5g/100g) und Proteinen (18,2g/100g)
  • Mineralstoffe, Proteine, Spurenelemente und Vitamine
  • 100 % Maca-Pulver: frei von Zusätzen und aus streng kontrolliert biologischem Anbau
  • Isotonisch
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Kurz & Knapp

  • Reich an essentiellen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren im optimalen Verhältnis
  • Wertvolle Quelle an Ballaststoffen (33,5g/100g) und Proteinen (18,2g/100g)
  • Vielseitig einsetzbar: Köstlich in Müslis, Smoothies und vielen anderen Gerichten

Was sind Chia Samen von vitafy essentials und wie wirken sie?

Chia Samen sind als „Stars unter den Superfoods“ in aller Munde und waren schon bei den alten Maya- und Aztekenvölkern für ihre positiven Effekte bekannt. Das kommt nicht von ungefähr: Die Superfood-Samen zeichnen sich durch eine ausgesprochene Nährstofffülle aus. So enthalten die kleinen Helferlein in grau marmorierter Optik zahlreiche Antioxidantien, Proteine, Ballaststoffe (33,7g pro 100g) und Mineralstoffe bis hin zu wertvollen Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren.

Für wen sind Chia Samen von vitafy essentials geeignet?

Chia Samen von vitafy essentials sind für alle Menschen geeignet, die auf eine gesunde Ernährung Wert legen. Wer an einer Gluten- oder Laktoseunverträglichkeit leidet, kann Chia Samen bedenkenlos in seinen Speiseplan integrieren. Auch für Veganer gelten Chia Samen als unverzichtbares Lebensmittel: Mit fünfmal mehr Kalzium als in Milch sowie reichlich Proteinen (21,2g Eiweiß pro 100g) können sie dabei helfen, den Nährstoffbedarf zu decken.
Für Sportler sind Chia Samen ebenfalls zu empfehlen: Ein hoher Proteingehalt versorgt die Muskeln mit wichtigen Nährstoffen.

Anwendungstipps/Dosierung

Was die Anwendbarkeit betrifft, so sind Chia Samen wahre Allrounder. Vielfältig können sie zahlreichen Mahlzeiten auf unkomplizierte Weise bereichern. Mische sie in deinen täglichen Smoothie, streue sie ins morgendliche Müsli oder über deinen knackigen Salat und sie sorgen für einen wahren Nährstoffkick. Auch Kuchenteigen können Chia Samen ohne viel Aufwand beigefügt werden.

Die enthaltenen Ballaststoffe können sättigend wirken, was auch im Rahmen einer Low Carb – also kohlenhydratreduzierten – Diät von Vorteil ist. Eine gute Wirkung der Chia Samen von vitafy essentials tritt am besten zu Tage, wenn sie mit reichlich Flüssigkeit konsumiert werden oder vorher ausreichend in Wasser gequellt haben. Vor einem übermäßigen Verzehr wird aber abgeraten, da dann eine abführende Wirkung eintreten kann. Aufgrund dessen sollte man sich an die täglich empfohlene Verzehrmenge von 15g (entspricht ungefähr einem Esslöffel) halten.

  • Verzehrempfehlung: 15g pro Tag
  • Aufbewahrung: Kühl, trocken und dunkel lagern.
  • Bezeichnung: 100% Chia Samen (Salvia hispanica)
  • Nettofüllmenge: 1kg
  • Hinweis: Laut Durchführungsbeschluss der EFSA über die Genehmigung einer Erweiterung der Verwendungszwecke von Chia Samen (Salvia hispanica) als Novel Food gemäß der Verordnung (EG) Nr. 258/97, darf die Verwendung nicht mehr als 10% in Backwaren, Frühstückscerealien, Nuss- und Fruchtmischungen betragen. Bei Verzehr von Chia Samen in ihrer natürlichen Form darf die tägliche Aufnahme von 15g Samen (entspricht einem Esslöffel) nicht überschritten werden, da sie sonst eine abführende Wirkung haben.
  • Ursprungsland: Paraguay
  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    Vitafy GmbHBayerstraße 1480335 München
Form und Farbe der Produktverpackung können von den Produktbildern abweichen.
Zutaten:
100% Chia Samen (Salvia hispanica)
Allergene:
Kann Spuren von Allergenen enthalten (Ei, Nüsse).
Nährwerttabelle pro 100g
Energie 2.193,9 kj 524,0 kcal
Fett 31,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 2,1 g
Kohlenhydrate 3,8 g
davon Zucker 0,0 g
Ballaststoffe 33,7 g
Eiweiß 21,2 g
Mineralstoffe pro 100g
Natrium 0,0 mg
Nährwerte: Angaben beziehen sich auf das Produkt Chia Samen (1000g)

Kurz & Knapp

  • Kokoswasser
  • isotonisch
  • erfrischend

Was ist Kokoswasser von Kulau und wie wirkt es?

Kokoswasser von Kulau wird aus jungen Kokosnüssen gewonnen. Das Produkt wird schonend verarbeitet, weswegen die wertvollen Inhaltsstoffe erhalten bleiben. Da es von Natur aus isotonisch ist, mögen Sportler das Getränk besonders gern. Aber auch für jeden, der sich gern gesund ernährt und auf ausgewogene Speisen Wert legt, ist Kokoswasser eine wahre Köstlichkeit. Es ist sozusagen der exotisch-leckere Wellness-Durstlöscher für Aktive.

Anwendungstipps/Dosierung

Kokoswasser von Kulau kannst Du jederzeit trinken. Kokoswasser ist gepflegter Durstlöscher und exotischer Hochgenuss in einem. Sportler schwören auf seine erfrischende Wirkung.

  • Verzehrempfehlung: Kokoswasser von Kulau kannst Du jederzeit trinken
  • Aufbewahrung: trocken, nicht über 25 °C lagern
  • Bezeichnung: Bio-Kokoswasser
  • Nettofüllmenge: 1l
  • Öko-Kontrollstellen-Nr.: DE-ÖKO-024
  • Ursprungsland: Philippinen
  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    KULAU GmbHKastanienallee 1010435 BerlinDeutschlandwww.kulau.de
Form und Farbe der Produktverpackung können von den Produktbildern abweichen.
Zutaten:
Bio-Kokoswasser (100 %)
Nährwerttabelle pro 100ml
Energie 50,2 kj 12,0 kcal
Fett 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g
davon Zucker 2,5 g
Eiweiß 0,1 g
Salz 0,1 g
Nährwerte: Angaben beziehen sich auf das Produkt Kokoswasser bio (1000ml)

Kurz & Knapp

  • Mineralstoffe, Proteine, Spurenelemente und Vitamine
  • 100 % Maca-Pulver: frei von Zusätzen und aus streng kontrolliert biologischem Anbau
  • Vielseitig einsetzbar und fein im Geschmack - ideal für Smooties, Gebäck oder beim Kochen

Was ist Maca Extrakt von vitafy essentials und wie wirkt es?

Das hochwertige Maca Extrakt 4:1 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches aus der Maca-Knolle gewonnen wird und den Körper mit einer Vielzahl an Vitaminen versorgt. Schon die Inkas schätzten die Maca-Wurzelknolle als gesundes Nahrungsmittel, denn die üblicherweise zu Pulver verarbeitete Pflanze enthält zahlreiche Mineralstoffe, Proteine, Spurenelemente und Vitamine.

Es handelt sich bei dem Maca Extrakt 4:1 von vitafy essentials um ein hochdosiertes Produkt, welches viermal mehr Wirkstoffe enthält, als die gleiche Menge von herkömmlichem Maca Pulver.

Für wen ist Maca Extrakt von vitafy essentials geeignet?

Das Produkt ist jedem zu empfehlen, der mithilfe von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln Defizite in der Ernährung ausgleichen will oder seinem Körper mithilfe von essentiellen Nährstoffen etwas Gutes tun will.

Anwendungstipps/Dosierung

Bis zu 3-5 g pro Tag vorzugsweise eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen. In Milchshakes, Säfte oder Joghurt mischen.

  • Verzehrempfehlung: 3-5g pro Tag
  • Aufbewahrung: Kühl, trocken und dunkel lagern.
  • Bezeichnung: Bio Maca Extrakt 4 : 1 (Lepidium peruvianum)
  • Nettofüllmenge: 250g
  • Öko-Kontrollstellen-Nr.: DE-ÖKO-006
  • Ursprungsland: Peru
  • Herkunftsort: Deutschland
  • Informationen zum Hersteller/Importeur:
    Vitafy GmbHBayerstraße 1480335 München
Form und Farbe der Produktverpackung können von den Produktbildern abweichen.
Zutaten:
Bio Maca Extrakt 4 : 1 (Lepidium peruvianum)
Nährwerttabelle pro 100g
Energie 1.519,8 kj 363,0 kcal
Fett 0,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g
davon einfach ungesättigte Fettsäuren 0,3 g
Kohlenhydrate 76,0 g
davon Zucker 6,5 g
Eiweiß 13,2 g
Nährwerte: Angaben beziehen sich auf das Produkt Bio Maca Pulver (250g)