Vegane Gemüse-Pasta, kohlenhydratarme Muffins oder zuckerfreier Schokokuchen: Die Ernährungswelt ist im Wandel und damit auch die neuen Ernährungsgewohnheiten, die zu Lebenseinstellungen werden und uns tolle Geschmackserlebnisse bescheren. Ob Low Carb, Clean Eating, Zuckerfrei, High Protein oder Vegan – jedes Ernährungskonzept basiert auf verschiedenen Grundlagen. Um die für dich passende Ernährungsweise zu finden, haben wir dir die beliebtesten Food Trends zusammengestellt. Starte jetzt mit einer genussvollen Ernährung in ein fitteres und gesünderes Leben!
| Aufwand | Kosten | Abnehmerfolg | Gesundheit | Langfristiger Erfolg | |
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| Clean Eating Zurück zu natürlichen Produkten: das macht Spaß, schmeckt lecker & ist gesund! | null | null | null | null | null |
| Low Carb Die effektivste Diät überhaupt, zumindest, wenn es nach Blogs & Magazinen geht! | null | null | null | null | null |
| Paleo Zurück zu den Wurzeln der Ernährungsweise, die uns bis heute geprägt hat! | null | null | null | null | null |
| Vegan Zum Tierschutz beitragen mit dem Verzicht auf Fleisch, Fisch & Co.! | null | null | null | null | null |
| High Protein Proteinreich & kohlenhydratarm essen und dabei Muskeln aufbauen und definieren! | null | null | null | null | null |
| Zuckerfrei Reduziere deinen Verzehr von ungesunden Zuckerquellen für mehr Gesundheit! | null | null | null | null | null |
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