Rezepte

Chia Overnight Oats mit Gojibeeren

Chia Overnight Oats getoppt mit Gojibeeren, Banane, Mango und Früchten deiner Wahl!

Fitnessrezept - Hähnchen mit Brokkoli

Unser sportlergerechtes Fitnessrezept ist leicht nachzukochen & schmeckt lecker

Milchreis Tarte mit Chia Samen und Erdbeer-Rhabarber-Püree

Milchreis Tarte mit Chia Samen und Erdbeer-Rhabarber Topping - süß duftend und karamelliger Geschmack

Chia-Haferbrei mit Bananen und Blaubeeren

Haferbrei zum Frühstück: Die Toppings sind variabel, wir empfehlen Bananen und Blaubeeren!

Kimbap (김밥) - leckere und gesunde koreanische Sushi-Variante

Kennt ihr schon Kimbap? Das ist eine leckere Sushi-Variante, die traditionell mit Gemüse anstatt rohem Fisch zubereitet wird. Hier findest du das Rezept.

Kokosöl-Rezept: Türkische gefüllte Aubergine

Leckeres und gesundes Kokosöl-Rezept gesucht? Wir empfehlen Türkische gefüllte Aubergine!

Protein-Granola Müsli mit griechischem Joghurt

Auf der Suche nach einem verwöhnenden Gaumenschmaus zum Frühstück und das noch gesund und proteinreich ist? Dann probiere unser Protein-Granola Müsli aus!

Sommerliche, vegane Torte mit Bohnen-Brownie

Schokoladige vegane Torte - nicht nur glutenfrei und zuckerarm, sondern dank schwarzen Bohnen besonders reich an Protein!

Superfood Eisschokolade mit Kokosöl, Maca und Kurkuma

Lust auf eine süße Abkühlung an diesen heißen Sommertagen?

Vegetarische Chia-Vollkorn Lasagne

Lasagne ist ungesund? Diese vegetarische Variante mit Chia Samen und Seidentofu nicht

Fischfilet in Ei-Käsehülle

Fisch ist ein multitalent und sollte fester Bestandteil deiner Nahrung sein. Er ist fettarm, reich an Omega3 und enthält wichtige Aminosäurenbausteine.

Goji-Möhren-Suppe

Mit der herzhaft-süßen Goji-Möhren-Suppe könnt ihr im Sommer eine leichte Mahlzeit genießen