Proteinriegel im Test

Proteinriegel können uns einen gesunden Snacking-Moment bescheren, solange sie keine Zuckerbomben sind. Wir zeigen dir, wie du einen hochwertigen Proteinriegel erkennst und verraten dir unseren Sieger im Proteinriegel-Test!

<strong>Warum Proteinriegel?</strong>

Proteinriegel sind der ideale Alltagsbegleiter für alle Sportbegeisterten, Abnehmwilligen und Naschkatzen. Wir haben dir die Vorteile von Proteinriegeln kurz zusammengefasst:

Ideal für Sport & Freizeit
Praktischer Snack für unterwegs & nach dem Sport
Geeignet für eine Low Carb-Ernährung
Eine leckere Abwechslung in der Ernährung
Lange haltbar

Was zeichnet einen guten Proteinriegel aus?

Beim Kauf von Proteinriegeln muss auf namenhafte Hersteller geachtet werden, um Verunreinigungen und minderwertige Proteinquellen auszuschließen. Außerdem solltest du folgende 6 Punkte berücksichtigen:

Proteingehalt von mindestens 40% bzw. 20 g Eiweiß pro Riegel
Zuckerarm
Maximal 200 Kalorien pro Riegel
Hochwertige Proteinquelle (z. B. Milcheiweiße Whey (Molke) und Casein)
Kurze Zutatenliste mit max. 15 Zutaten
Niedriger Gehalt an Füllstoffen (z. B. Polydextrose); Füllstoffe sollten weit hinten in der Zutatenliste erscheinen

Unsere Topseller im Vergleich

	Primäre Eiweißquelle	Brennwert pro Riegel	Eiweiß pro Riegel	Zucker pro Riegel	Fett pro Riegel
50% Protein Riegel Geschmack: Creamy Coconut & Double Chocolate Crunch	Milcheiweiß, Sojaeiweiß	165 kcal	22,5 g (50%)	1,2 g (2,7%)	5 g (11,1%)
40% Low Carb HP Bar Geschmack: Schokolade	Milcheiweiß, Sojaeiweiß	161 kcal	20,0 g (40%)	1,2 g (2,4%)	4,5 g (8,9%)
Protein Riegel Geschmack: Schoko-Nuss	Milch-, Sojaeiweiß, Molke	122 kcal	16 g (46%)	1,3 g (3,7%)	3,4 g (9,7%)
Protein Block Geschmack: Chocolate	Milcheiweiß, Sojaeiweiß	324 kcal	49 g (54%)	1,4 g (1,5%)	9,9 g (11%)
Protein Plus Low Sugar Geschmack: Chocolate Brownie	Calciumcaseinat, Molke	109 kcal	10,5 g (30%)	1,1 g (3,1%)	3,3 g (9,4%)