VOM ACHTERHOFAyurveda Tee Deep Cleanse Bio (100g)

Deep Cleanse Ayurveda Tee in Bio-Qualität

Die Durchführung eines „Deep Cleanse“ wird im Ayurveda als effektiver Weg angesehen, um den Körper von Ansammlungen zu befreien, die im Laufe der Zeit durch Nahrung, Umweltverschmutzung und Stress entstehen können. Es wird jedoch empfohlen, vor Beginn einer solchen Reinigung einen qualifizierten Ayurveda-Praktizierenden zu konsultieren, um sicherzustellen, dass sie für den individuellen Körpertyp und Gesundheitszustand geeignet ist. Hierzu kannst du beispielsweise auf die Expertise von Ayurveda-Spezialistin Katrin Blüge zurückgreifen: www.AyurvedAcademy.de

In der ayurvedischen Lehre finden sich mehrere Methoden um das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele zu erreichen:

Eine Ernährung mit leicht verdaulichen Lebensmitteln wie Suppen, gedünstetem Gemüse, frischem Obst, Kräutertees und Gewürzen. Dabei kann die Einnahme von speziellen ayurvedischen Kräutern, Tees oder Nahrungsergänzungsmitteln helfen, den Prozess des „Deep Cleanse“ unterstützen. Auch Massagen mit speziellen ayurvedischen Ölen können dabei helfen, das Gewebe zu lösen und zum Wohlbefinden beitragen. Praktiken wie Yoga und Meditation beruhigen den Geist und helfen Stress abzubauen. Zudem wird empfohlen, sich während einer „Deep Cleanse“-Phase eine Auszeit zu nehmen.