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Die 2:5 Diät von nupo ist perfekt für dich, wenn du gerne dein Gewicht reduzieren, jedoch nicht komplett auf eine normale Ernährung verzichten möchtest. Du ernährst dich an 2 Tagen ausgewogen und gesund, bevorzugt auf einer Basis von Gemüse, Obst und Vollkornprodukten. Achte dabei auf eine normale, maximale Kalorienzufuhr von 2000kcal (bei Frauen) bzw. 2500kcal (bei Männern). An den restlichen 5 Tagen nimmst du deine gewohnten 6 Mahlzeiten von nupo nach der VLCD-Regel zu dir. Besonders unter der Woche ist der Plan optimal, um dein Wochenende so richtig genießen zu können!- Wähle 7 Pakete deiner Lieblingsmahlzeiten und stell dir deinen Speiseplan nach deinen Vorlieben zusammen
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