Probiotika

Probiotika oder probiotische Bakterien sind natürliche Mikroorganismen in unserem Darm. Viele Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind mit Probiotika angereichert. Welche Funktion Probiotika in unserem Organismus genau haben und wann eine Supplementierung ratsam ist, erfährst du hier:

Probiotika oder probiotische Bakterien sind natürliche Mikroorganismen in unserem Darm. Viele Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind mit Probiotika angereichert. Welche Funktion Probiotika in unserem Organismus genau haben und wann eine Supplementierung ratsam ist, erfährst du hier

39 produkte
Darm Gesundheit Pro Paket
Omni-Biotic
Ausverkauft
Darm Gesundheit Pro Paket
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5/5 (6)
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    • Die Kapselhülle ist 100% vegan
    • Tagesdosis = 3 Kapseln nach einer Mahlzeit mit Flüssigkeit
    • Jede Dose enthält mit 120 Kaseln 40 Tagesdosierungen

    *Calcium trägt zur normalen Funktion von Verdauungsenzymen bei. / **Zink trägt zu einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel und zu einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen bei.

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    Vita Biosa Original (1000ml)
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    5/5 (3)
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    5/5 (3)
    • Mit dem frischen Geschmack von 19 ökologischen Kräutern
    • Mit aktiven Milchsäurekulturen
    • In schonendem Fermentationsprozess hergestellt
    OMNi-BiOTiC® SR-9 (56x3g)
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    • Bestseller
    OMNi-BiOTiC® SR-9 (56x3g)
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    • Maisstärke, Bakterienstämme, Enzyme
    • Zur Unterstützung der Darmfunktion
      OMNi-BiOTiC® SR-9 (28x3g)
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      5/5 (2)
      • Für alle Herausforderungen gewappnet
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      • Spezielle Kombination aus 9 studiengeprüften Bakterienstämmen
      OMNi-BiOTiC® 10 (20x5g)
      Omni-Biotic
      Ausverkauft
        OMNi-BiOTiC® 10 (20x5g)
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        5/5 (1)
        • Versorgt den Darm mit Darmbakterien
        • Gleicht die Nebenwirkungen von Antibiotika aus
        • Während und nach der Einnahme von Antibiotika
        Vita Biosa Original (500ml)
        Biosa Danmark
        Ausverkauft
          Vita Biosa Original (500ml)
          21,99 €(43,98 € / 1 L)
          5/5 (3)
          • Die ideale Mischung aus Milchsäurebakterien und Kräutern für deinen Körper
          • Mit dem frischen Geschmack von 19 ökologischen Kräutern
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            • Zur Unterstützung bei allergischer Vorbelastung
            Pyour Complete Prä und Pro (30 Sticks)
            BK NUTRITION by Barbara Klein
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              OMNi-BiOTiC® Panda Pulver (30x3g)
              39,99 €(444,33 € / 1 KG)
              • Diätetisches Lebensmittel mit Milchsäure- und Bifidobakterien
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              OMNi-BiOTiC® 6 Pulver (300g)
              Omni-Biotic
              Ausverkauft
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                • Präparat mit natürlichen Darmbakterien
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                • Zur Unterstützung der Darmfunktion
                  Vita Biosa Beeren bio (3000ml)
                  87,50 €79,99 €(26,66 € / 1 L)
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                  • Mit 19 verschiedenen Kräutern
                  • Frischer und angenehm säuerlicher Geschmack
                  OMNi-BiOTiC® 10 (30x5g)
                  Omni-Biotic
                  Ausverkauft
                    OMNi-BiOTiC® 10 (30x5g)
                    44,95 €41,99 €(279,93 € / 1 KG)
                    5/5 (1)
                    • Versorgt den Darm mit Darmbakterien
                    • Gleicht die Nebenwirkungen von Antibiotika aus
                    • Während und nach der Einnahme von Antibiotika
                      Vita Biosa Beeren bio (500ml)
                      21,99 €(43,98 € / 1 L)
                      • Kräuterfermentgetränk aus Dänemark in Bio-Qualität
                      • Mit 19 verschiedenen Kräutern
                      • Frischer und angenehm säuerlicher Geschmack
                      Pyour Aktiv (30x1g)
                      BK NUTRITION by Barbara Klein
                      • Du sparst -29%
                      Pyour Aktiv (30x1g)
                      44,90 €31,99 €(1.066,33 € / 1 KG)
                      5/5 (2)
                      • Mit ausgesuchten Bakterienstämmen der Gattungen Bifidobakterien und Laktobazillen
                      • Praktische „on-the-go“ Sticks
                      • Vitamin C, D und Zink unterstützen zusätzlich bei der Aufrechterhaltung eines starken Immunsystems
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                        OMNi BiOTiC Aktiv (60g)
                        43,99 €(733,17 € / 1 KG)
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                        • Mit Bifidobakterien, Laktobazillen und Laktokokken
                          Darmflora plus Kinder + Familie (68g)
                          27,99 €(411,62 € / 1 KG)
                          • Während und nach Antibiotikagabe
                          • Zur Unterstützung der Schleimhäute wie der Darmschleimhaut.*
                          • Enthält eine Rezeptur, die speziell für die Kindergesundheit abgestimmt ist
                            Vita Biosa Ingwer bio (3000ml)
                            92,50 €83,99 €(28,00 € / 1 L)
                            4/5 (1)
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                            • Mit 19 verschiedenen Kräutern
                            • Frischer und angenehm säuerlicher Geschmack
                            OMNi-BiOTiC® ProVi-5 (30x2g)
                            Omni-Biotic
                            Ausverkauft
                              OMNi-BiOTiC® ProVi-5 (30x2g)
                              43,00 €(716,67 € / 1 KG)
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                              • Vitamin D trägt zu einer nor­malen Funktion des Immunsys­tems bei
                              Lacto Metabol Himbeere (30x2g)
                              BK NUTRITION by Barbara Klein
                              Ausverkauft
                              • Du sparst -28%
                              Lacto Metabol Himbeere (30x2g)
                              49,90 €35,99 €(599,83 € / 1 KG)
                              • Mit zwei Bakterienstämmen: Plantarum und Gasseri
                              • Zusätzlich noch Cholin
                              • Mit leckerem Himbeer-Geschmack
                                SB3 - Synbiotics (30 Beutel)
                                44,99 €(333,26 € / 1 KG)
                                • Zwei der am besten erforschten Milchsäurestämme (BB-12® and PCC®)
                                • 4g präbiotische Ballaststoffe (Inulin, FOS, Pektin) pro Dosis
                                • Innovative, praktische Sticks, die nicht gekühlt werden müssen, ideal für unterwegs
                                • Von unabhängigen Laboren auf Reinheit und Wirksamkeit getestet
                                  Hunger & Zucker Stopp (84 Kapseln)
                                  25,99 €(412,54 € / 1 KG)
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                                  • Zucker-Stopper: Nährt zuckerausscheidende Darm-Bakterien
                                  • Natürliches Apfelpektin
                                  • Für die "Figurschmeichler Bakterien"
                                  • Regional produziert - <Österreichische Qualitätsmarke
                                  Probio Immun (30 Sticks)
                                  Code Vital
                                  Ausverkauft
                                    Probio Immun (30 Sticks)
                                    37,99 €(1.055,28 € / 1 KG)
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                                    Darmflora Plus (30 Sticks)
                                    Code Vital
                                    Ausverkauft
                                      Darmflora Plus (30 Sticks)
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                                        • Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
                                        • Wermut: Bitterstoffe für Magen & Darm

                                        Probiotika - unsere Mitbewohner im Darm

                                        Probiotika oder probiotische Bakterien sind natürliche Mikroorganismen, die in unserem Darm leben. Billionen von diesen winzigen Bakterien und Hefepilzen besiedeln den Darm, in dem sich etwa 70 bis 80 Prozent unseres Immunsystems befinden. Somit hat eine gesunde Darmflora enormen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Unser Immunsystem und damit auch unsere Darmflora können aber beispielsweise durch Antibiotika, schlechte oder ungesunde Ernährung sowie durch zahlreiche Krankheiten geschwächt werden. Verdauungsbeschwerden wie etwa Blähungen, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm-Symptome können die Folge sein. Eine ausgewogene Ernährung kann solchen Symptomen entgegenwirken und unser Immunsystem stärken.

                                        Was sind Probiotika?

                                        Die ca. 100 Billionen probiotischen Mikroorganismen setzen sich aus rund 500 verschiedenen Arten zusammen, die ein Gesamtgewicht von ungefähr 1,5 Kilogramm auf die Waage bringen würden. Dazu zählen u. a. Laktobazillen (Milchsäurebakterien), Bifidobakterien und Enterokokken. Diese natürlichen Probiotika regen die Darmbewegungen an, denn ohne die kleinen probiotischen Helferlein wäre eine funktionierende Verdauung überhaupt nicht möglich. Zudem produzieren diese Mikroben Vitamin K, das für die Blutgerinnung von Bedeutung ist. Einen weiteren Vorteil hat der menschliche Körper durch die Keime, da diese auch für die Produktion von Vitamin B12 verantwortlich sind und Krankheitserreger abwehren können. Durch Antibiotika können die Darmflora und das Verdauungssystem gestört werden, da durch die Einnahme alle Bakterien abgetötet werden, eben auch die guten probiotischen Mikroorganismen. Durchfall, Blähungen oder auch Verstopfung sind damit keine seltenen Nebenwirkungen von Antibiotika. Die „guten“ Probiotika sind in Milchprodukten wie Joghurt, Kefir oder Buttermilch, aber auch in Sauerkraut und Roter Bete enthalten. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel wie Probiotik Pur und Probiotik Protect von Nutrimmum gibt es in Pulverform, Probiotika von anderen Herstellern sind auch als Kapseln oder Tabletten erhältlich.

                                        Probiotika und Präbiotika

                                        Im Unterschied zu den Probiotika sind die Präbiotika Ballaststoffe, die in bestimmten Lebensmitteln vorhanden sind und den Probiotika als Nahrung dienen. Unser Körper selbst nimmt diese Ballaststoffe nicht auf, sondern sie werden von speziellen probiotischen Mikroorganismen im Dickdarm verwertet. Dadurch können sich die guten probiotischen Bakterien vermehren. Ohne den Verzehr von präbiotischen nicht verdaubaren Pflanzeninhaltsstoffen wie Inulin würden die guten probiotischen Bakterien verhungern.

                                        Wo Probiotika kaufen und wie einnehmen?

                                        Probiotische Nahrungsmittel wie probiotischen Joghurt oder andere Milchprodukte kann man in jedem Supermarkt oder auch online kaufen. Probiotische Nahrungsergänzungsmittel sind als Kapseln, Tabletten oder als Pulver in Drogeriemärkten wie bei dm, Rossmann oder in Apotheken erhältlich. Zudem können die Nahrungsergänzungsmittel auch online z. B. auf vitafy.de bestellt bzw. gekauft werden. Empfohlen wird dabei eine tägliche Einnahme. Bei probiotischen Lebensmitteln ist es beispielsweise ratsam, zwei bis drei Becher Joghurt täglich zu sich zu nehmen, denn nur so gelangen ausreichend Bakterien in den Dickdarm. Bei Nahrungsergänzungsmitteln ist ebenfalls darauf zu achten, dass eine ausreichende Menge an probiotischen Bakterien in den Präparaten enthalten ist. Für positive Ergebnisse sollten täglich mindestens 100 Millionen bis eine Milliarde solcher Mikroben eingenommen werden, die gegenüber der Magen- und Gallensäure sowie den Verdauungsenzymen resistent sind. Nur so können genügend gute Bakterien im Dickdarm ankommen. Die genaue Dosierung der Probiotika hängt von der genauen Anzahl der probiotischen Bakterien ab.

                                        Wie wirken Probiotika?

                                        Probiotika sind vielseitig einsetzbar und können positive Einflüsse auf den menschlichen Körper haben. Durch Probiotika wird die Anzahl an guten Keimen z. B. während und nach der Antibiotika-Therapie im Darm erhöht, Krankheitserreger haben es dadurch im Allgemeinen schwerer.

                                        Was bei Probiotika beachtet werden sollte

                                        Entscheidend ist, welcher Bakterienstamm zur Behandlung eingesetzt wird. Auch wenn die probiotischen Bakterien normalerweise als unbedenklich angesehen werden, kann die Einnahme von Probiotika bei einigen Menschen zu Nebenwirkungen führen, vor allem dann, wenn die probiotischen Bakterien in Arznei- und Nahrungsergänzungsmitteln besonders hoch dosiert sind. Bei einem geschwächten Immunsystem ist es ratsam, die Einnahme von Probiotika vorher mit einem Arzt abzusprechen.

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