Rezept

Chia Overnight Oats mit Gojibeeren

Inzwischen kennen wohl die meisten die kleine rote Superbeere unter den Superfoods: Die Gojibeere. Du kannst sie in dein Müsli geben, als Zutat für leckere Superfood-Powerriegel verwenden oder einfach pur als Snack für zwischendurch vernaschen. Aber hast du schon einmal daran gedacht, Gojibeeren zu pürieren? Nein? Na dann probier doch gleich mal unser neuestes Rezept: Chia Overnight Oats getoppt mit Gojibeeren, Banane, Mango und Früchten deiner Wahl – eine tropische Kombination, die einen gelungenen Start in den Tag garantiert!

  • Zubereitungszeit:
    20 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Nährwertangaben pro Portion

Kcal
529
Kh
84 g
Eiweiß
16 g
Fett
11.4 g

Zutaten:

Für zwei Personen

Für die Overnight-Oats:

Für das Topping:

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten für die Overnight-Oats in eine Schüssel geben und gut miteinander verrühren. Die Chia-Oat-Mischung in einen verschließbaren Behälter geben, zudecken und mind. 2 Stunden oder über Nacht in den Kühlschrank stellen
  2. Zum Schluss mit Mango, Kiwi, Banane, Kürbiskernen, Leinsamen und Früchte deiner Wahl garnieren – und fertig ist das lecker-fruchtige Frühstück, das dich mit Super(food)kräften in den Morgen starten lässt!

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