Rezept

Mango-Kiwi-Smoothie

Smoothie

Hast du in der morgendlichen Hektik selten Zeit für ein ausgiebiges Frühstück? Wie wäre es mit einem vitaminreichen Superfood-Smoothie to go? Schauspielerin und Fitnessfan Yvonne Pferrer hat uns ein leckeres Rezept kreiert, das im Handumdrehen zubereitet ist und sich perfekt als Frühstücks-Vitaminbombe to go eignet. Mit Maca Pulver, Chia Samen und Ingwer hast du außerdem eine wahre Superfood-Power in deinem Smoothie, die dich mit einer gehörigen Nährstofffülle angenehm satt macht.

  • Zubereitungszeit:
    10 min
  • Schwierigkeit:
    leicht

Nährwertangaben pro Portion

Kcal
486
Fett
7.7 g
Kh
86.2 g
Eiweiß
11 g

Zutaten:

Für eine Person

Zubereitung:

  1. Den Ingwer schälen und reiben. Mango und Kiwi schälen, die Mango vom Kern befreien und das Fruchtfleisch würfeln.
  2. Die Orange und die Limetten auspressen.
  3. Alle Zutaten zusammen mit dem Kokoswasser, den Chia Samen und dem Bio Maca Extrakt in einen Mixer geben und zu einem cremigen Drink pürieren. Fertig!

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