Vitamin K - lebenswichtiger Vitalstoff für den Menschen
Welche Aufgaben hat Vitamin K im Körper und wodurch erkenne ich einen Mangel? ...
Vegan
Corinna Freys Kokos-Chia-Cashew Frühstücksbrei
Unsere Fitnessexpertin Corinna Frey zeigt dir ihr Lieblingsrezept für den perfekten Start ...
Crunchy Tofu-Nuggets mit Cornflakes Panade und BBQ Sauce
Abwechslung gefällig? Diese knusprigen Tofu-Nuggets sorgen für den nötigen Crunch und ...
Vegane Quinoa Bratlinge vom Grill
Du möchtest etwas Neues auf dem Grill versuchen? Dieses einfache und super leckere Quinoa ...
Sommerliche Avocado-Rollen
Probiert doch mal unsere sommerlichen Avocado-Rollen. Gefüllt mit Avocado, leckeren ...
Proteine im Test - Welches Protein passt zu mir und meinem Ziel?
Du hast noch nicht deinen Traumbody? Du willst Fett abbauen und Muskeln aufbauen? Eiweiß ...
Vegane Ernährung - des Tierwohls wegen!
Wenn du auf Fleisch und Co. verzichten willst, kannst du dich mit der veganen Ernährung ...
Weihnachtliche Dattel-Maulbeer-Plätzchen
Adventszeit ohne Plätzchen - unvorstellbar! Aber nicht immer müssen es Kalorienbomben ...
Superfood-Plätzchenteig
Du nascht leidenschaftlich gerne Plätzchenteig - noch bevor er im Ofen gebacken wird? ...
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Die sattgrüne Farbe zeigt die Vielfalt der Nährstoffe in diesem Power-Smoothie. Nicht ...
Die vitafy Ernährungswelt
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Anja Zeidler - Veganer Heidelbeer-Protein-Smoothie
Die schweizer Fitness-Influencerin Anja Zeidler zeigt euch ihr leckeres und einfaches ...