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Ernährungstrends

Ernährungswelt

Vegane Gemüse-Pasta, kohlenhydratarme Muffins oder zuckerfreier Schokokuchen: Die Ernährungswelt ist im Wandel und damit auch die neuen Ernährungsgewohnheiten, die zu Lebenseinstellungen werden und uns tolle Geschmackserlebnisse bescheren. Ob Low Carb, Clean Eating, Zuckerfrei, High Protein oder Vegan – jedes Ernährungskonzept basiert auf verschiedenen Grundlagen. Um die für dich passende Ernährungsweise zu finden, haben wir dir die beliebtesten Food Trends zusammengestellt. Starte jetzt mit einer genussvollen Ernährung in ein fitteres und gesünderes Leben!

Entdecke neue Ernährungstrends

Artikel Aufwand Kosten Abnehmerfolg Gesundheit Langfristiger Erfolg
Clean Eating

Clean Eating

Zurück zu natürlichen Produkten: das macht Spaß, schmeckt lecker & ist gesund!

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Aufwand: durchschnittlich
Kosten: durchschnittlich
Abnehmerfolg: durchschnittlich
Gesundheit: hoch
Langfristiger Erfolg: hoch
Low Carb

Low Carb

Die effektivste Diät überhaupt, zumindest, wenn es nach Blogs & Magazinen geht!

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Aufwand: gering
Kosten: gering
Abnehmerfolg: hoch
Gesundheit: durchschnittlich
Langfristiger Erfolg: durchschnittlich
Paleo

Paleo

Zurück zu den Wurzeln der Ernährungsweise, die uns bis heute geprägt hat!

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Aufwand: hoch
Kosten: hoch
Abnehmerfolg: durchschnittlich
Gesundheit: durchschnittlich
Langfristiger Erfolg: durchschnittlich
Vegan

Vegan

Zum Tierschutz beitragen mit dem Verzicht auf Fleisch, Fisch & Co.!

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Aufwand: hoch
Kosten: durchschnittlich
Abnehmerfolg: durchschnittlich
Gesundheit: durchschnittlich
Langfristiger Erfolg: durchschnittlich
High Protein

High Protein

Proteinreich & kohlenhydratarm essen und dabei Muskeln aufbauen und definieren!

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Aufwand: durchschnittlich
Kosten: gering
Abnehmerfolg: hoch
Gesundheit: gering
Langfristiger Erfolg: durchschnittlich
Zuckerfrei

Zuckerfrei

Reduziere deinen Verzehr von ungesunden Zuckerquellen für mehr Gesundheit!

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Aufwand: gering
Kosten: durchschnittlich
Abnehmerfolg: durchschnittlich
Gesundheit: hoch
Langfristiger Erfolg: hoch

Gesunde Ernährung - Ernährungstrends | vitafy Academy

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