Das Frühlingserwachen: Startschuss für die Laufsaison
Um den Frühling in dir so richtig zum Erwachen zu bringen, schnüre deine Laufschuhe und ...
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Die 5 besten Motivationstricks für Sport
Du kannst Deinen inneren Schweinehund mal wieder nicht überwinden und zum Training gehen? ...
Fasten und Sport - passt das zusammen?
Darf man während einer Fastenkur Sport treiben? ...
Dein 10-Wochen Trainingsplan für mehr Muskeln
Du willst deinen Body straffen und definieren, weißt aber nicht wie? Mit unserem ...
So funktionieren Klimmzüge - Tipps vom Profi!
Personal Trainer Farsan zeigt dir mit seinem Programm die perfekten Klimmzüge und ...
7 ernstzunehmende Symptome für Übertraining
Während für die einen der innere Schweinehund das größte Problem ist in die ...
So kannst du Workout-Wear im Alltag tragen
Kann man enge Sport Pants oder lässige Yoga-Oberteile auch zum Shoppen oder zum ...
Ernährung vor und nach dem Training
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Abnehmen am Bauch: Interview mit Sportexpertin Corinna Frey
Du bist von deinen Spreckrollen am Bauch genervt? Sportwissenschaftlerin Corinna Frey ...
Meine Top 10 Sommersportarten 2017
Endlich ist der Sommer ausgebrochen und damit beginnt die Zeit des Outdoorsports. Wir ...
Diese 7 Übungen sind reine Zeitverschwendung
Viele Übungen sind reine Zeitverschwendung und nicht besonders effektiv - wir geben dir ...
5 brutale Übungen, die du lieben und gleichzeitig hassen wirst
Wir zeigen dir brutale Fitness-Übungen, die dich an deine Grenzen bringen. Mit unserem ...